Scrub corpo fatto in casa? Le ricette per farlo in un attimo!

Lo scrub corpo fatto in casa è facile da realizzare, ma, mi raccomando, in estate, quando la pelle è più esposta agli agenti atmosferici e diventa più fragile, è fondamentale scegliere il prodotto più adatto al tuo tipo di pelle e alle tue esigenze.

Esistono molti tipi di scrub corpo, che si differenziano per la granulosità, la composizione e il profumo. In generale, puoi scegliere tra:

• Scrub corpo meccanici: sono quelli che contengono particelle abrasive, come sale, zucchero, caffè, noccioli di frutta o microsfere. Hanno un’azione esfoliante più intensa e sono indicati per le pelli normali o spesse.
• Scrub corpo chimici: sono quelli che contengono acidi della frutta o enzimi vegetali. Hanno un’azione esfoliante più delicata e sono indicati per le pelli sensibili o sottili.
• Scrub corpo naturali: sono quelli che contengono solo ingredienti naturali, come miele, yogurt, aloe vera o oli essenziali. Hanno un’azione esfoliante più leggera e sono indicati per le pelli secche o disidratate.

Per fare lo scrub corpo in estate, ti consiglio di scegliere un prodotto che sia idratante e rinfrescante, per contrastare gli effetti del sole e del caldo sulla pelle.
Puoi optare per uno scrub corpo già pronto, che trovi in commercio in vari formati e profumazioni, oppure puoi prepararlo tu stessa in casa, con ingredienti semplici e naturali.

Ecco alcune ricette facili da realizzare:

Scrub corpo al limone e zucchero

Il limone è un ingrediente ideale per lo scrub corpo estivo, perché ha proprietà antisettiche, astringenti e sbiancanti. Inoltre, dona alla pelle una piacevole sensazione di freschezza. Lo zucchero è un ottimo esfoliante naturale, che rimuove le cellule morte e lascia la pelle morbida e liscia.

Per preparare questo scrub corpo ti servono:

• Il succo di un limone
• 4 cucchiai di zucchero
• 2 cucchiai di olio di oliva

Mescola bene gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere una pasta omogenea. Applica lo scrub corpo sulle zone da trattare con movimenti circolari e delicati. Lascia agire per qualche minuto e poi risciacqua con acqua tiepida.
Questo scrub corpo è adatto a tutti i tipi di pelle, ma attenzione a non usarlo se hai ferite o irritazioni.
Evita, inoltre, di esporti al sole subito dopo averlo usato, perché il limone può causare macchie sulla pelle.

Scrub corpo al caffè e cocco

Il caffè è un altro ingrediente perfetto per lo scrub corpo estivo, perché ha proprietà tonificanti, drenanti e anticellulite. Inoltre, aiuta a preparare la pelle all’abbronzatura, stimolando la produzione di melanina.
Il cocco è un ingrediente nutriente e idratante, che dona alla pelle un profumo esotico e goloso.

Per preparare questo scrub corpo ti servono:

• 4 cucchiai di caffè macinato
• 4 cucchiai di olio di cocco
• 2 cucchiai di zucchero

Mescola bene gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere una pasta omogenea. Applica lo scrub corpo sulle zone da trattare con movimenti circolari e energici. Lascia agire per qualche minuto e poi risciacqua con acqua tiepida.
Questo scrub corpo è adatto alle pelli normali o spesse, soprattutto se hanno problemi di ritenzione idrica o cellulite.

Scrub corpo allo yogurt e miele

Lo yogurt e il miele sono due ingredienti che non possono mancare nello scrub corpo estivo, perché hanno proprietà lenitive, emollienti e rigeneranti. Inoltre, donano alla pelle una consistenza vellutata e un aspetto luminoso.

Per preparare questo scrub corpo ti servono:

• 4 cucchiai di yogurt bianco
• 2 cucchiai di miele
• 2 cucchiai di farina d’avena

Mescola bene gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere una crema liscia. Applica lo scrub corpo sulle zone da trattare con movimenti circolari e dolci. Lascia agire per qualche minuto e poi risciacqua con acqua tiepida.
Questo scrub corpo è adatto alle pelli secche o disidratate, soprattutto se hanno bisogno di nutrimento e idratazione.

Eseguirlo nel modo corretto

Il secondo passo per lo scrub corpo fatto in casa  in estate è eseguire il trattamento nel modo corretto, seguendo alcune semplici regole:

• Fai lo scrub corpo almeno una volta a settimana, per mantenere la pelle pulita e levigata.
• Fai lo scrub corpo prima della depilazione, per evitare i peli incarniti e facilitare l’eliminazione dei peli.
• Fai lo scrub corpo prima dell’esposizione al sole, per preparare la pelle all’abbronzatura e renderla più uniforme.
• Fai lo scrub corpo dopo l’esposizione al sole, per rimuovere le cellule danneggiate dal sole e prolungare l’abbronzatura.
• Fai lo scrub corpo sotto la doccia o nella vasca da bagno, con la pelle umida ma non bagnata.
• Applica lo scrub corpo con le mani o con una spugna appositamente studiata, con movimenti circolari e delicati, partendo dalle estremità verso il centro del corpo.
• Insisti sulle zone più ruvide o spesse, come gomiti, ginocchia, talloni e cosce.
• Evita le zone più sensibili o irritate, come viso, seno, inguine e ascelle.
• Risciacqua bene lo scrub corpo con acqua tiepida o fredda, senza usare sapone o bagnoschiuma.
• Asciuga la pelle tamponandola con un asciugamano morbido, senza strofinare.
• Applica una crema idratante o un olio vegetale sulla pelle ancora umida, per nutrire e proteggere la pelle.

Seguendo questi consigli, potrai fare lo scrub corpo in estate in modo efficace e sicuro, ottenendo una pelle morbida, luminosa e sana.